つけられる日記

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ストレッチポール - ストレッチポール 正規品 ストレッチポールEX LPN ネイビー (ヨガポール フォームローラー バランスディスク )

さっそく、今日のキーワード「ストレッチポール」をご紹介。
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ご紹介したのは、 ストレッチポール 正規品 ストレッチポールEX LPN ネイビー (ヨガポール フォームローラー バランスディスク )で、 体幹トレーニング専門店でお取り扱いしています。

詳細は、以下のとおりです。
ストレッチポールといえば、LPN。そして、このEX。 もっとも基本となるストレッチポールです。 基本的なエクササイズはもちろん、 さまざまなエクササイズができます。 長さ98cm直径15cmの円柱形で高さとほどよい硬度があり、 フィットネスクラブやジムなどでも多く使われています。 ※ご身長155cm以下の小柄な女性やご高齢の方には ハーフカット、又はストレッチポールMXをおすすめしています。 ☆ス


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ストレッチポール関連NEWS


ストレッチポールに関する質問
ストレッチポールについて ストレッチポールもいろいろなものが販売されていますが、どこのメーカーの物を購入した方が良いのでしょうか?また、メーカーによって効果などは変わってくるのでしょうか?
ストレッチポールに関する質問
ストレッチポールを使用しました。 猫背と肩甲骨まわりの脂肪が硬いことから、ストレッチポールを購入しました。 普段、ほとんど運動はしません。 昨日5分ほど使用し、今日肩甲骨まわり にほどよい筋肉痛が現れました。 しかし、それに加えて腰痛になってしまいました…。 これまで、腰痛の症状は特になかったの
「筋膜リリース」でスーツが似合う肉体になる。痩せる、鍛えるの前にまず、“はがそう”! - GQ JAPAN(GoogleNewsより)
GQ JAPAN「筋膜リリース」でスーツが似合う肉体になる。痩せる、鍛えるの前にまず、“はがそう”!GQ JAPANストレッチポールの上にまっすぐ仰向けに横たわる。トレーナーが肩甲骨の周りを探るように触り始め、ゆっくりともみほぐす。こうして筋膜リリースが始まった。 「ウオッ!!!!!アガッ!!!!!ッングーーー!!!!!」 断っておくが、ここからは個人的な感想だ。きちんと手入れをしている方なら絶叫するほどの痛みはない ...
阪神新人が入寮、ドラ1大山はストレッチポール持参 - 日刊スポーツ新聞社(GoogleNewsより)
デイリースポーツ阪神新人が入寮、ドラ1大山はストレッチポール持参日刊スポーツ新聞社阪神ドラフト1位の白鴎大・大山悠輔内野手(22)ら昨秋のドラフトで指名された新人8選手が6日、西宮市内の選手寮「虎風荘」に入寮した。 大山は野球部のチームメートからプレゼントされたストレッチポールを持参。「12月の誕生日プレゼントという意味もあってみんなが探してくれた。(使い心地は)最高です」と笑顔で話し ...阪神の新人8選手が入寮 ドラ1大山はストレッチポール持参デイリースポーツ阪神新人選手が入寮 ドラ1大山の野球道具は赤一色、その理由とはFull-Countall 16 news articles »

CiNii 論文 - ストレッチポールを用いたコアコンディショニングが立位姿勢 ...(GoogleBlogより)
【目的】
ストレッチポールを用いたコアコンディショニングの中でも基本的 エクササイズである"ベーシックセブン"の効果として,これまでに脊柱アライメントや体幹 や肩関節の柔軟性改善が報告されている.しかしながら,"ベーシックセブン"が姿勢や 動作に及ぼす影響は明らかにされていない.そこで本研究では,ストレッチポールを用 いたコアコンディショニングが立位姿勢と体幹可動性,歩行にどのような影響をもたらす のか把握することを目的とした.
【方法】
健常な大学生30名(男性15名, 女性15名)を対象 ...
ストレッチポール|公益財団法人 日立市体育協会(GoogleBlogより)
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